Приглашаем на бесплатную тренировку.
Тай-бо - это сочетания кардио упражнений на основе элементов боевых искусств (бокса) с силовыми упражнениями на активную проработку мышц.
Особенно рекомендуется для желающих достичь максимального эффекта при сжигании подкожных жировых отложений. Занятия Тай-бо улучшают мышечный рельеф. Ведь вы активно работаете руками и ногами, а приемы все силовые. При этом на тренировке непременно целенаправленно прорабатываются мышцы пресса и ног. На занятиях Тай-бо активно работают ноги и руки (много резких движений требуют больших энергетических затрат), так что сброс веса Вам обеспечен. Кроме того, укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость. Мышцы ног и всего корпуса подтягиваются и приобретают спортивный вид.
Тренировки по системе Тай-бо очень интенсивны, доставляют приятную усталость и дают положительные эмоции. От занятий Тай-бо в награду получите желанные формы, крепкий иммунитет, хорошую осанку и отличный цвет лица!
! Специалисты установили, что час тай-бо тренировки по затратам энергии соответствует 10-километровому забегу и потере примерно 800 килокалорий.
Тай-бо занимаются: Памела Андерсон, Эммануэль Льюис, Брук Шилдс и много других голивудских звёзд!
http://vk.com/skyhall_taibo
www.skyhall.com.ua/taibo
Запись обязательна.
Тел. 214-99-37
