Топ експертів нашого міста - Наталья Бубенец

Занимаюсь йогой под руководством Сергея Викторовича уже около 5 лет. Более профессионального и чуткого к деталям асан тренера (а это безопасность прежде всего) сложно представить.👍 За эти годы я стала более гибкой, руки перестали быть моим слабым местом, да и прибавилось силы во всем теле - благодаря очень продуманному подходу к структуре занятий, где мы прорабатываем даже те участки, которые в повседневной жизни мало задействованы, а значит могут создавать проблемы в плане здоровья. 😁 Более того, за эти годы я освоила очень ценные дыхательные практики, которые в т.ч. помогают и успокоить нервы, снизить напряжение физическое и умственное напряжение, что в нашей повседневной жизни очень необходимо. В последнем мне так же помогла философия йоги - Адвайта, принципы которой мне сразу "негли на сердце".😍 К тому же на каждом занятии Сергей Викторович угощает вкусным чаем - и все это в уютной атмосфере. 👌