Аллергии, бронхиты — именно эти проблемы со здоровьем, по словам запорожского педиатра, могут возникать у детей из-за неправильного питания. И убежденность гастроэнтерологов во взаимосвязи между гигиеной питания и здоровьем, лишний раз указывают на правдивость такого утверждения. Поэтому запорожским родителям нужно прислушаться к советам педиатра и пересмотреть рацион детей.
Больше всех подвержены аллергическим реакциям на пищу новорожденные. Поэтому в первые месяцы жизни многие мамы сталкиваются с такими проблемами, как кашель, сыпь, жидкий стул. Причиной появления этих признаков является попадание в организм сильных аллергенов, которые содержат многие продукты: соя, коровье молоко, арахис, яйца, рыба. И именно коровье молоко может вызывать аллергию у грудничков.
А вот у малышей детсадовского возраста аллергия может возникать после употребления помидоров, винограда, персиков. И причина этому — незрелость ферментативной системы. Провоцировать появление этой проблемы могут и продукты, в составе которых присутствуют красители, искусственные ароматизаторы.
С осторожностью включать в рацион ребенка стоит и, на первый взгляд, безопасные изделия: колбасу, сыры, квашеную капусту, редьку. По словам педиатра, колбасные изделия, куриное мясо фабричного производства — это первые продукты, которые не стоит брать в счет при разработке программы питания ребенка. Эти изделия лучше заменить говядиной, свининой. Вызывать кашель, сыпь, расстройство могут и мед, авокадо, какао. Но такая реакция организма — это сигнал о непереносимости одного из перечисленных продуктов.
Какой бы продукт ни провоцировал нездоровые реакции, по словам педиатра, родителям нужно оперативно реагировать и правильно составлять рацион питания. Ведь, в противном случае, они могут столкнуться с появлением других видов аллергии у малыша, а также с частым развитием у него простудных заболеваний. Это обусловлено свойством организма накапливать аллергены. И если своевременно не исключить из рациона вредные изделия, то человек рискует столкнуться в будущем со снижением защитных функций организма.
Под корректированием программы питания подразумевается исключение некачественных продуктов, в которых присутствуют трансжиры, красители. А также наваристых мясных бульонов. Родителям стоит приучить себя подавать к столу только предварительно вымоченные в воде овощи, фрукты, если они были куплены в магазине.
Заботясь о правильном питании детей, взрослым с приобретенной аллергией, не стоит забывать и о своем здоровье. Следует регулярно прибегать к очищению организма, пить много воды, устраивать разгрузочные дни.
Определяя причину появления аллергии у ребенка, также нужно брать во внимание генетическую предрасположенность, а также внешние факторы.
