Как отбелить зубы от курения

Курение – это вредная привычка, которая оказывает негативное влияние не только на здоровье курильщика, но и отрицательно сказывается на внешнем виде. Рано или поздно у любителя сигарет возникает вопрос, как отбелить зубы от никотина. Идеальное решение – полный отказ от курения, но сделать это не каждому под силу, а иногда просто нет желания. Поэтому приходится искать средства и способы, которые помогут вернуть белоснежную улыбку.

Влияние курения на зубы

Когда человек курит, то одновременно наблюдается воздействие сразу нескольких факторов:

• воздействие высоких температур, которые провоцируют появление микротрещин и впоследствии более существенные разрушения;
• в ротовую полость попадают с дымом смолы, надежно прилипающие к эмали зубов и не только способствующие ее потемнению, но и обеспечивающие более сильную фиксацию бактерий;
• дым раздражает слизистую рта, уменьшается выделение слюны, которая является первым защитником, очищая рот от бактерий.

Курильщики с большим стажем часто являются не только обладателями темного налета на зубах, но и других существенных заболеваний ротовой полости и не только.

Убираем налет в домашних условиях

Придется немало потрудиться, пересмотреть много информации, чтобы узнать, как отбелить зубы курильщика в домашних условиях. Даже пользование качественной зубной пастой не гарантирует белоснежную улыбку.

Осветлить зубы после курения можно, используя вполне доступные средства. Но необходимо запомнить, что мгновенного результата ожидать не приходится.

Пищевая сода

Это средство присутствует практически на каждой кухне. Гидрокарбонат натрия хорошо справляется с очищением зубов, но необходимо помнить, что частое использование может нанести вред.

Частички соды разрушают верхний слой эмали, что делает эффект отбеливания кратковременным. Достаточно пользоваться этим методом 2-3 раза в неделю.

Для этого на зубную щетку нанести пасту и сверху немного присыпать содой, тщательно почистить зубы и оставить состав на пару минут на зубах. Потом хорошо прополоскать рот. Уже через пару недель можно будет оценивать результат стараний.

Клубника

Самый вкусный и безопасный способ очищения зубов. В ягодах содержатся компоненты, обладающие отбеливающими свойствами.

Инструкция по применению проста: половинкой клубнички или размятой в кашицу протирать зубы. Уже через пару недель такого вкусного лечения можно заметить незначительное осветление зубной эмали.

Удобнее такой способ использовать летом, когда есть своя клубника на грядке, хотя сейчас в любое время года ягоды можно купить в супермаркете.

Перекись водорода

Знакомое средство, но с целью использования для отбеливания зубов от никотинового налета может представлять опасность. Вот несколько рекомендаций, как убрать желтизну с зубов от сигарет при помощи перекиси водорода:

• перекись, купленную в аптеке, предварительно необходимо разбавить водой в соотношении 1:1 и этим составом полоскать ротовую полость;
• можно добавить в зубную пасту пару капель перекиси и почистить зубы;
• для более заметного результата можно смешать перекись с содой и обработать зубную поверхность, оставить на пару минут, и тщательно смыть.

Во время такой чистки важно следить, чтобы перекись водорода не попала в пищевод и далее в желудок – можно получить ожог слизистой оболочки.

Эффект от процедуры можно ожидать уже через неделю, но для закрепления желательно продолжить такой уход еще 2-3 недели.

Активированный уголь

Еще одно доступное для всех средство. Зная его абразивные качества, еще в древности активированный уголь использовали для придания зубам белизны. Инструкция по применению следующая:

• Взять несколько таблеток активированного угля.
• Измельчить в порошок.
• Смешать с кефиром или простоквашей, молочная кислота способна размягчить зубной налет.
• Полученным составом почистить зубы.
• Прибегать к такой процедуре несколько раз в неделю.

Гели и полоски

Это аптечные средства, но ими вполне каждый может пользоваться дома. Но необходимо учитывать, что при сильно потемневшей эмали мгновенного эффекта ждать не приходится. Инструкция по пользованию такими полосками такова:

• Снять с полоски защитную наклейку.
• На нижние зубы наклеить более короткую полоску, на верхние – длинную.
• В зависимости от состава геля оставить полоски на зубах на 5-30 минут. Это время можно посмотреть в инструкции к ним.
• После удаления полосок рот прополоскать и почистить зубы зубной пастой.
• Проводить процедуру 2 раза в день.
• Использовать полоски только один раз, они одноразовые.

При использовании полосок желательно в течение месяца не пить кофе, красное вино, соки, чтобы избежать окрашивания эмали.

Профилактика

Всегда любую проблему легче предупредить, чем потом заниматься ее устранением. Темный налет на зубах от курения не является исключением. В целях профилактики можно порекомендовать следующие правила:

• Более тщательно ухаживать за зубами: утром и вечером чистить, и пользоваться ополаскивателями.
• Длительность чистки зубов должна составлять не менее 3-5 минут.
• Регулярно менять зубную щетку по мере стирания щетины.
• Полоскать рот после каждого приема пищи и каждой выкуренной сигареты.
• Если нет возможности рот пополоскать, то воспользоваться жевательной резинкой.
• Не пользоваться все время одной и той же зубной пастой, желательно их чередовать.
• Снизить употребление крепкого чая и кофе.
• Напитки с интенсивной окраской лучше пить через соломинку.
• Регулярно посещать стоматолога и раз в полгода проводить профессиональную чистку зубов.

Если соблюдать перечисленные рекомендации, то не придется искать способы, как избавиться от темного налета на зубах. Самая лучшая и кардинальная мера – это распрощаться со своей пагубной привычкой. Но не многие готовы пойти на такие жертвы ради своего здоровья, поэтому тщательная гигиена, использование народных средств по уходу за зубами хоть как-то решат проблему потемнения эмали.