Если вы испытываете со сном проблемы или просыпаетесь по утрам с чувством усталости, следует задуматься, насколько комфортные условия для себя вы создали на своем спальном месте. В значительной мере на них влияет подушка. Она обязана обеспечивать голове и шее спящего человека корректное положение, снимать напряжение с мышц и позвонков.
К покупке подушки надо подойти основательно. В первую очередь нужно решить, изделие с какими параметрами вам требуется. При этом учитывайте, что ее длина должна соответствовать ширине матраса. К тому же надо, чтобы изделие подходило по параметрам к наволочкам из постельных наборов. Что касается высоты, то нормальным считается показатель в 15 см. Лучше отказаться от изделия, которое больше, чем ширина вашего плеча. Хотя в отдельных случаях подобные подушки, наоборот, будут полезны. Например, на высоких изделиях рекомендуются спать людям с гипертонией, лишним весом. Также они нужны тем, у кого широкие плечи. Если же вы храпите во сне, стоит задуматься о покупке заниженной подушки.
Высоту некоторых изделий можно регулировать . Например, данная возможность предусмотрена в подушке фирмы Helfer, которая представлена на domadom.com.ua/catalog/tekstil/podushki/tm-helfer/ по умеренной стоимости.
Что касается формы, то не стоит брать оригинальные модели. Для комфортного сна лучше всего покупать стандартную квадратную подушку либо прямоугольное изделие. Круглые, треугольные варианты могут использоваться в декоративных целях или для кратковременного отдыха.
Выпускаются ортопедические модели. Их следует покупать, если у вас появились боли в спине, шее, плечах и т.д. Лучше прежде проконсультироваться со специалистом. При бессоннице такое изделие мало поможет. К нему придется определенное время привыкать, так как подушка немного жестковата.
Важным критерием является наполнитель. От него в значительной мере зависит стоимость изделия. Бюджетные модели обычно делают с синтетической начинкой. Например, неплохой вариант – подушка с холлофайбером. Подобные изделия безвредны. Они не вызывают аллергию, пропускают воздух и замечательно держат форму. Поэтому на этой подушке вам будет комфортно отдыхать. Учтите и то, что изделия с синтетикой можно стирать в машинке. Служат они до десяти лет. Приобрести подобные подушки, а также варианты с пуховой начинкой можно в online-маркете Domadom.
Чехол подушки должен быть сделать из природного материала. К примеру, хороший вариант – хлопок.
