Твой личный трансформатор тела – JP Studio

Новини компаній

JP Studio – это первая в Запорожье фитнес-студия EMS-тренировок. Только здесь запорожцы могут прочувствовать на себе, каким станет фитнес будущего. 30-минутной EMS-тренировкой можно легко заменить 2 часа напряженной работы в тренажерном зале. Но дело не только во времени: с помощью особенного воздействия на мышцы эффективность спортивного занятия повышается в 2-3 раза.

EMS (ElectricalMuscleStimulation) – это методика тренировок, во время которой используется электрическая стимуляция мышц. Посетитель фитнес-студии перед занятием одевает специальный костюм. Через закреплённые на его поверхности электроды устройство посылает в тело сигналы. С помощью этих импульсов повышается интенсивность сокращения мышц.

Твой личный трансформатор тела – JP Studio, фото-1

На практике такая тренировка занимает, как минимум, вдвое меньше времени, чем обычное занятие в тренажерном зале. Сначала – короткая разминка для того, чтобы мышцы разогрелись пришли в тонус. Затем – 20-30 минут упражнений с собственным весом. Завершающий этап – лимфодренажный массаж в EMS-костюме, который расслабляет мышцы, разгоняет лимфу и подкожные застои жидкости.

«Когда вы занимаетесь любым упражнением в спортивном зале, работает лишь часть мышечных волокон. А во время EMS-тренировок благодаря дополнительной электростимуляции все мышцы прорабатываются на 100%, – рассказывает тренер «JP Studio» Дмитрий Головня. – Одно такое занятие длительностью меньше часа получается более эффективным, чем несколько трехчасовых напряженных тренировок с тренажерами».

Твой личный трансформатор тела – JP Studio, фото-2

Новая методика дает невероятные результаты. Один из последних примеров: клиентке «JP», которая готовилась к свадьбе, с помощью EMS-тренировок за 2,5 месяца удалось сбросить почти 20 кг лишнего веса. Клиенты фитнес-студии, говорят тренеры, за месяц занятий в зависимости от поставленных целей могут сбросить 3-5 кг лишнего веса или набрать до 2 кг мышечной массы.

EMS-тренировки нельзя назвать легкими. Электрически импульсы, которые поступают от тренажера, одновременно прорабатывают каждый участок тела: ноги, ягодицы, верхнюю и нижнюю часть спины, руки, пресс, грудные мышцы. Поэтому самые простые упражнения становятся для человека серьезным испытанием.

Твой личный трансформатор тела – JP Studio, фото-3

Кстати, электрическую стимуляцию изначально использовали для поддержания мышечной массы космонавтов, чьи мышцы атрофировались во время космических полетов, а также реабилитации больных с параличом тела.

Все EMS-тренировки в фитнес-студии «JP» проводятся только в индивидуальном порядке под внимательным присмотром тренера. Специалист определяет нагрузку и силу электрических импульсов, учитывая физические показатели человека.

Еще одно уникальное преимущество фитнес-студии JP – это наличие профессионального анализатора состава тела InBody. Впервые в Запорожье с помощью этого устройства буквально за 2 минуты человек может провести полную диагностику 56 различных параметров своего тела. Полученная информация поможет тренеру составить эффективную программу тренировок и увидеть реальное состояние параметров тела подопечного. InBody позволяет измерить баланс между мышцами и жиром, плотность костей, определить количество лишней жидкости в организме. Кроме того, аппарат позволяет измерить скорость метаболизма: это поможет составить подходящую диету.

Твой личный трансформатор тела – JP Studio, фото-4

«EMS-тренировки в JP Studio – это уникально не только для Запорожья, но и для многих других областных центров. Наши тренеры проходили специальное обучение этой методике в Киеве. В студии используют сертифицированное оборудование зарубежного производства, – делится основательница JP Studio Юлия Завгородняя. За спиной мамы троих детей – 8 лет занятий художественной гимнастикой. Она находится в прекрасной форме и на собственном примере знает, как важно поддерживать свое тело в тонусе. – Нам нравится делать людей красивыми и здоровыми. Всегда приятно видеть, как наши клиенты за 2-3 месяца упорных тренировок меняются в лучшую сторону. Люди видят разительные перемены, а мы слышим их благодарность».

Доверие клиентов и спрос на помощь профессиональной команды подтверждает то, что в ближайшее время в Запорожье откроется второй спортивный клуб сети JP Studio. Фитнес-студия для женщин с занятиями Кangoo Jumps, Fly-йогой и стретчингом будет работать по адресу бул. Центральный, 20.

JP Studio