Чому дитина відмовляється їсти?

Кожен з батьків знайомий з такою ситуацією, коли доводиться просити дитину з'їсти бодай ложечку їжі. Але, маленький привереда відмовляється, і йде не тільки багато часу, а й сил. Чому діти відмовляються їсти? Чи пов'язаний такий стан зі здоров'ям? Чимало батьків шукають відповідь на запитання, чому дитина не хоче їсти? Причому це стосується не тільки дорослих дітей, а й маленьких. Для пошуку відповідей на запитання можна відвідати блог Марії Січинської, яка освітлює проблематику, дає поради батькам та розповідає про методи вирішення проблеми.

Причини відмови від їжі

Представлений автор блогу розповідає про причини такої поведінки у дітей, тому якщо ви зіткнулися з відмовою у дитини їсти, то спочатку потрібно зрозуміти, чому так відбувається:

• Дитина не голодна. Навіть якщо після останнього перекусу минуло багато часу, це не говорить про те, що з'явився голод. До уваги потрібно брати калорійність їжі та фізичну активність дитини. Якщо перекус мав багато калорій, але дитина після нього просто дивилася телевізор, вона ще тривалий час не захоче їсти;
• Відсутність режиму дня. Годувати дитину потрібно в один і той же час, дотримуючись порцій. Намагайтеся прогулюватися після їжі, і організовувати денний сон;
• Захворювання. Зниження апетиту може вказувати на захворювання. Діти починають відмовлятися від їжі, якщо у них ріжуться зубки або підвищується температура;
• Перекус. Перебивання апетиту – одна з причин відмови від повноцінного прийому їжі. Не треба давати печиво чи цукерки, якщо вже накривається обід;
• Несмачна їжа. Маля може відмовитися від їжі, якщо вона йому не подобається. У дітей теж є смакові переваги, тому уточніть у дитини, що їй подобається;
• Психологічні проблеми. Діти чутливі до психологічної обстановки у сім’ї, і відмова від їжі може бути ознакою привернення уваги батьків;
• Різниця характеру. Всі діти відрізняються і мають особливості, тому не потрібно проводити порівняння з іншими. Якщо дитина їсть мало, зробіть їжу корисною і різноманітною;

Причин, з яких дитина відмовляється їсти багато, тому потрібно розібратися, пустощі це, або є реальна проблема, з якою потрібно боротися.

Проблематика відмови від їжі

Батьки немовлят та дорослих дітей стикаються з однаковою проблемою – відмова від їжі. Дитина може із задоволенням їсти цукерки чи печиво, але відмовлятися від нормального обіду. У такій ситуації, найімовірніші пустощі, адже хто ж відмовиться від солодощів заради каші? Якщо ж дитина взагалі відмовляється їсти, то вирішувати проблему потрібно якнайшвидше. Намагайтеся зробити раціон харчування різноманітним, здоровим та цікавим. Окрему увагу потрібно приділяти фізичній активності, адже якщо дитина багато рухається, то й апетит у неї буде гарний.

Рекомендується зробити графік їжі, щоб організм адаптувався. Нормальний сон, збалансоване харчування, фізична активність – це дозволить налагодити режим харчування дитини. У блозі Марії Сичинської можна знайти поради та методи вирішення проблематики з дитячим харчуванням. Якщо не вдається налагодити режим харчування, рекомендується звернутися до педіатра.