Простейшим тренажером нашего детства, который стоял практически в каждом дворе является турник. У этого непритязательного, и в то же время эффективного снаряда есть свои поклонники и мастера упражнений на нем. Хотя в гимнастическом клубе, конечно можно встретить гораздо большее разнообразие. Тренажеры и спортивное оборудование в Запорожье можно свободно приобрести как для личного использования дома, так и для установки в спортивных залах.

Какие отличия снарядов для мужчин и женщин?

Разумеется, нет четкого разделения тренажёров на устройства для «мальчиков» и «девочек». На самом деле использовать и те, и другие могут представители обоих полов. Просто традиционно считается, что мужчины используют для занятий чаще силовые тренажёры, основная задача которых развить мышечную массу. Женщины чаще используют снаряды для аэробики. И в свою очередь, больше ориентируются на кардиотренажеры, которые помогают заниматься скорее фитнесом, чем силовым развитием.

Тем не менее часто спортивные залы условно делят на тяжелую, мужскую и легкую – женскую зоны. На участке «для мальчиков» размещаться обычно «суровые» устройства, которые работают с определенными группами мышц. Как правило, это тренажеры для:

ног;
пресса;
грудных мышц;
бицепса;
трицепса;
спины;
плеч и трапеций.

Несмотря на принадлежность этих снарядов к силовой зоне женщины активно используют их для укрепления пресса и мышц бедер и икр. В «легкой» же половине зала обычно располагаются разнообразные беговые дорожки, велотренажеры, степперы, эллиптические и гребные устройства. Как правило, такие снаряды оснащаются встроенным компьютером, который контролирует пульс спортсменки, подсчитывает сгоревшие калории, показывает пройденный путь и выполняет другие полезные функции.

Показать

Фильтры