Информация о компании
Жизнь в современном городе требует ежедневных дополнительных сил. И ничто лучше, чем занятия спортом не поможет Вам восстановить свой энергетический баланс.
В спортивно оздоровительном клубе ОМ Вы найдете направления:
- Йога-Терапия
- Фитнес-Аэробика
- Восточные танцы
- Беби фитнес 2,5-4 года
- Йога в гамаках для взрослых
- Фитнес-Zumba для подростков
- Оздоровительный фитес для детей 5-8 лет
- Йога в гамаках для детей
- Оздоровительная йога 55+
Мы приглашаем Вас посетить наш клуб. Вы сможете ознакомиться с нашими направлениями, проконсультироваться с инструкторами. Для этого просто позвоните +380(66)338-02-47, +380(97)300-41-89
Спортивно оздоровительный клуб ОМ в Запорожье приглашает на занятия йоги. В клубе уществует студия групповых программ по йоге, где Вы можете выбрать для себя занятия по различным направлениям: Хатха-Йога для всех, Пранаяма Йога, Йога-Нидра, Йога в гамаках. Мы идем в ногу со временем, отвечаем всем изменениям, которые происходят в индустрии спорта, дарим своим клиентам все самое интересное, модное и уникальное.
Йога-Терапия -твой стиль жизни и образ мысли. В процессе практики Йога-Терапии Вы сможете освоить индивидуальный терапевтический комплекс для поддержания здоровья и в дальнейшем выполнять его самостоятельно.
- сукшма-въяяма
- стхула-въяяма
- асаны
- пранаямы
- крия
- бандхи
- основы медитации
Йога в гамаках для взрослых (Аэройога)– это другое измерение практики «йога» –воздушное. Йога в воздухе сочетает в себе практику асан на земле и в воздухе, акробатические элементы, силовые упражнения, растяжку, релаксационные позы и перевернутые положения тела - вниз головой.
- игровая форма
- сукшма-въяяма
- асаны
- пранаямы
Йога в гамаках для детей от 6 - 12 лет.
Йога - это прекрасный способ вырастить детей здоровыми и счастливыми. Практика йоги одновременно помогает ребенку сформировать гармоничное тело, осанку, укрепить определенные группы мышц. Налаживается работа всех систем организма подрастающего человека, деятельность иммунной системы в том числе.
- игровая форма
- сукшма-въяяма
- асаны
- пранаямы
Оздоровительная йога 55+ - это общие оздоровительные занятия, направленные на укрепление и оздоровление организма.
- сукшма-въяяма
- стхула-въяяма
- асаны
- пранаямы
- крия
- бандхи
- основы медитации
В спортивно оздоровительном клубе Ом, мы предлагаем попробовать свои силы в наших фитнес группах на занятиях, которых вы освоите направления как Zumba, Стретчинг, Функциональные тренировки, Аэробика, а если вы мечтаете поправить осанку, развить гибкость и грациозность, также подтянуть мышцы ног и брюшного пресса тогда добро пожаловать на Боди-балет!
Фитнес-Аэробика в клубе ОМ - каждая тренировка проходит в разных стилях и направлениях и рассчитана на работу определенных частей тела, усовершенствование той или иной группы мышц.
- стретчинг
- zumba-dance
- резист-бол
- фит-бол
- степ (Step )
- функциональные тренировки
- силовые классы
- круговые тренировки
Восточные танцы - это прекрасная возможность окунуться в атмосферу экзотической культуры, подтянуть мышцы и повысить жизненный тонус. Система движений восточного танца укрепляет женское тело как снаружи, так и внутри и обладает психологическими преимуществами.
- саиди
- беледи
- шааби
- халиджи
- табла
- танец с шалью
- танец с вейлами
Беби фитнес в спортивном клубе ОМ - развивающие спортивные занятия для детей от 2,5-4 лет в возрастной группе. На занятиях дети получают опыт общения со сверстниками и другими взрослыми, учатся выражать свои чувства и эмоции, получают разнообразный опыт работы со спортивными предметами.
- исправление деформации стоп
- плоскостопия
- сколиоза
- нарушения осанки
Фитнес-Zumba для подростков - тренировки от 12-18 лет, способны сформировать отличную осанку и избавить от многих проблем в будущем. Активные аэробные занятия особенно необходимы для современных подростков, которые вынуждены много времени проводить в сидячем положении – в школе на уроках и дома при выполнении домашних заданий.
- стретчинг
- zumba-dance
- резист-бол
- фит-бол
- степ (Step )
- силовые классы
- профилактика сколиоза
Оздоровительный фитес для детей 5-8 лет - отличается аэробика для детей от взрослой тем, что она проходит в игровой форме, чтобы ребенку было интересно на занятиях. Танцевально-подвижные и телесно-ориентированные техники разовьют в ребенке уверенность в себе, коммуникабельность, умение сосредоточиться и сохранять самообладание.
- ОФП
- суставная гимнастика
- элементы худ. гимнастики
- профилактика плоскостопия
- резист-бол
- фит-бол
- тай-кик
- балансировочные занятия
