«Опліч ХАБ» у Запоріжжі проводить арттерапію, йогу, психологічні сеанси безкоштовно – нова адреса

Ком’юніті центр «Опліч ХАБ» продовжує свою роботу у Запоріжжі за новою адресою

Ще влітку минулого року у Запоріжжі Глобальний договір ООН в Україні в межах проєкту Mental Help створили ком’юніті центр «Опліч ХАБ». Робота ком'юніті центру здійснюється за підтримки гуманітарної ініціативи Групи Метінвест «Рятуємо життя» та завдяки USAID в межах проєкту «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я». Нагадаємо, у Запоріжжі Група Метінвест представлена підприємствами – Запоріжсталь, Запоріжкокс, Запоріжвогнетрив та Запорізьким ливарно-механічним заводом.

Сьогодні «Опліч ХАБ» продовжує працювати та розширювати перелік активностей. В центрі безкоштовно для всіх бажаючих проводять індивідуальні психологічні та юридичні консультації, групову терапію та йогу, майстер-класи для дітей, оздоровчий фітнес, нейрогімнастику, живопис, чайні церемонії, профорієнтацію та різноманітні тренінги. З вересня і, щонайменше, до кінця року ком’юніті центр «Опліч ХАБ» працюватиме за новою адресою – вул. Вʼячеслава Зайцева, 9 (ЦКП «Орбіта»).

«Ми переїхали, але все в нашій роботі залишилося таким, як було: ми пропонуємо найрізноманітніші активності для покращення свого ментального здоров’я. Це - йога, фітнес, арттерапія, консультації психологів та юристів, групи самодопомоги. Кожен з відвідувачів знайде заняття для себе та членів своєї родини. Єдине, що змінилося – наша адреса. Запрошуємо усіх запоріжців до нас в ком’юніті центр!», - каже Єгор Яремчук, адміністратор «Опліч ХАБ».

Одне з найпопулярніших занять центру – арттерапія. Психологи пропонують через творчість пригадати історії зі свого життя, помріяти та зрозуміти чого саме не вистачає для душевної рівноваги.

Арттерапевтка Наталія Попова каже, важлива кожна деталь при малюванні, адже людина підсвідомо через малюнки зображає свої почуття, страхи, бажання.  Арттерапія допомогає зняти психічну напругу, подолати тривожність і страхи, а також гармонізувати внутрішній стан в умовах стресу.

«Таке малювання завжди відкриває нам щось нове про нас. Через живопис ми можемо зрозуміти, чи всього нам вистачає, а якщо не вистачає – чого саме. Для когось це – кохання, для когось – відпочинку, легкості.

Я раджу кожному хоча б раз спробувати арттерапію, бажано – з професійним фахівцем. Навіть тим, хто зовсім не вміє малювати. У підсумку ви отримаєте гарний настрій та дізнаєтеся більше про себе та свій психологічний стан», - розповіла психологиня «Опліч ХАБ» Наталія Попова.

Усі активності хабу – безкоштовні та проходять з дотриманням конфіденційності. Заняття проходять з вівторка по неділю, з 9.00 до 18.00. З розкладом активностей хабу можна ознайомитися на офіційному телеграм-каналі «Опліч ХАБ Запоріжжя». Відвідати заняття можна за попереднім записом за телефоном +380 66 853 78 98.