«Оплич ХАБ» в Запорожье проводит арттерапию, йогу, психологические сеансы бесплатно – новый адрес

Коммьюнити центр «Оплич ХАБ» продолжает свою работу в Запорожье по новому адресу

Еще летом прошлого года в Запорожье Глобальный договор ООН в Украине в рамках проекта Mental Help создали коммьюнити центр «Оплич ХАБ». Работа коммьюнити центра осуществляется при поддержке гуманитарной инициативы Группы Метинвест «Рятуємо життя» и благодаря USAID в рамках проекта «Развитие устойчивой системы общественного здоровья». Напомним, в Запорожье Группа Метинвест представлена​​предприятиями – Запорожсталь, Запорожкокс, Запорожогнеупор и Запорожским литейно-механическим заводом.

Сегодня «Опліч ХАБ» продолжает работать и расширять список активностей. В центре бесплатно для всех желающих проводят индивидуальные психологические и юридические консультации, групповую терапию и йогу, мастер-классы для детей, оздоровительный фитнесс, нейрогимнастику, живопись, чайные церемонии, профориентацию и тренинги. С сентября и, по меньшей мере, до конца года коммьюнити центр «Оплич ХАБ» будет работать по новому адресу – ул. Вячеслава Зайцева, 9 (ЦКП "Орбита").

«Мы переехали, но все в нашей работе осталось таким, как было: мы предлагаем самые разные активности для улучшения своего ментального здоровья. Это – йога, фитнес, арттерапия, консультации психологов и юристов, группы самопомощи. Каждый посетитель найдет занятие для себя и членов своей семьи. Единственное, что изменилось – наш адрес. Приглашаем всех запорожцев к нам в коммьюнити центр!», - говорит Егор Яремчук, администратор «Оплич ХАБ».

Одно из самых популярных занятий центра – арттерапия. Психологи предлагают через творчество вспомнить истории из своей жизни, помечтать и понять, чего именно не хватает для душевного равновесия.

Арттерапевт Наталья Попова говорит, важна каждая деталь при рисовании, ведь человек подсознательно через рисунки изображает свои чувства, страхи, желания. Арттерапия помогает снять психическое напряжение, побороть тревожность и страхи, а также гармонизировать внутреннее состояние в условиях стресса.

«Такое рисование всегда открывает нам что-нибудь новое о нас. Через живопись мы можем понять, всего ли нам хватает, а если не хватает – чего именно. Для кого это любовь, для кого отдыха, легкости.

Я советую каждому хотя бы раз попробовать арттерапию, желательно с профессиональным специалистом. Даже тем, кто совсем не умеет рисовать. В итоге вы получите хорошее настроение и узнаете больше о себе и своем психологическом состоянии», - рассказала психолог «Оплич ХАБ» Наталья Попова.

Все активности хаба – бесплатные и проходят с соблюдением конфиденциальности. Занятия проходят со вторника по воскресенье с 9.00 до 18.00. С расписанием активностей хаба можно ознакомиться на официальном телеграмм-канале «Оплич ХАБ Запорожья». Посетить занятия можно по предварительной записи по телефону +380 66 853 78 98.