Колаген для шкіри: підтримка молодості та краси на довгі роки

Колаген - один із найважливіших білків в організмі людей. На нього припадає близько 75% сухої ваги шкіри. Саме завдяки йому вона залишається міцною та еластичною.

Також колаген важливий для підтримки зволоженості шкіри. Проте з роками природне вироблення колагену знижується. Результатом стають зморшки та втрата пружності.

В останні роки вчені активно досліджують вплив колагенових добавок на стан шкіри, і результати підтверджують їхню ефективність.

Роль колагену у структурі шкіри

Колаген є ключовим елементом дерми. Так називають середній шар шкіри, що підтримує її міцність та тургор. Основні його функції:

• підтримка пружності та еластичності;
• утримання вологи, запобігання сухості;
• прискорення регенерації клітин та загоєння ран;
• зниження глибини зморшок та уповільнення процесів старіння.

Зниження рівня колагену починається вже після 25 років, а до 40 років організм втрачає близько 20% його запасів. Деякі чинники можуть прискорити цей процес. Зокрема, синтез колагену знижується під впливом ультрафіолетового випромінювання, стресів, куріння, незбалансованого харчування та ін.

Наукові дослідження: чи справді колаген працює?

Ряд клінічних досліджень підтверджують користь колагенових добавок для шкіри:

В одному із досліджень жінки приймали гідролізований колаген щодня протягом 8 тижнів. Доза 2,5-5 г дала відмінний ефект. У учасниць значно покращилася еластичність шкіри. Також підвищилася зволоженість та скоротилася кількість зморшок.

Інше дослідження виявило, що регулярний прийом колагену сприяє підвищенню щільності колагенових волокон у дермі та стимулює синтез гіалуронової кислоти.

І це далеко не повний список випробувань, що підтверджують корисний вплив колагену на структуру шкіри та зовнішній вигляд.

Який колаген краще вибрати для шкіри?

Існує кілька типів колагену. Як підтримка для шкіри, найкориснішими можуть виявитися:

• Колаген типу I. Саме він становить основу дерми, підтримує міцність та гладкість.
• Колаген типу ІІІ. Забезпечує еластичність, необхідний молодості шкіри.

Найкращу засвоюваність має гідролізований колаген (колагенові пептиди). Це білок, який зазнав гідролізу. Він розщеплений на дрібні амінокислоти, які легко проникають у кровотік і стимулюють синтез власного колагену.

Додаткові компоненти такі як вітаміни С та Е, гіалуронова кислота та цинк - покращують засвоєння та посилюють ефект.

Зацікавила тема колагену та його користі для нашого організму? Тоді радимо Вам ознайомитися з повною статтею про колаген на сайті компанії Біовіт під назвою: Колаген – секрет молодості.

Найлегшими джерелами поповнення колагену для шкіри є біологічно активні добавки. Виробники БАДів пропонують широкий асортимент добавок колагену. Це можуть бути порошок, капсули чи навіть рідина. Вибирайте той формат, який припаде вам до смаку найбільше. А при розрахунку оптимального дозування дотримуйтесь рекомендацій виробника.

Колагенові добавки справді можуть позитивно вплинути на стан шкіри. Вони здатні підвищити її еластичність та скоротити зморшки.

Однак важливо вибирати якісні продукти з підтвердженою ефективністю та приймати їх регулярно.

Великий каталог добавок колагену для шкіри від найкращих світових брендів Ви можете знайти на сайті компанії Biovit.

Купуйте перевірені продукти та допомагайте своєму організму виглядати молодшим і бути здоровішим. Крім того, здоровий спосіб життя, збалансоване харчування та захист від сонця є важливими факторами для збереження молодості.